Igår var jag ute och gick en runda på drygt 40 min på morgonen innan frukost/lunch, det blev stekt vitkål och kassler med tomat och kesosallad. Till Kvällsmat på jobb var det spenatstuvning och stekt lax och grönsaker, gott!
Idag var det sista dagen på jobb, fast först var det tvättning kl 7, puuh! Passade på att gå en promenad på exakt 30 minuter mellan tvättmaskin och torkskåp ;) Sen åt jag polentagröt med hallonsylt, var väldigt längesen jag åt det, gott! Till lunch blev det resten från gårdagen, spenat, räkor och ägg. Till kvällsmat var det broccolilåda och kassler, gurka och champinjoner. Eftersom det var min sista dag på jobbet (sorgligt men välbehövd ledighet efter mååånga månaders slit) så hade jag med mig rabarberpaj och vanniljsås, så det åt jag ju också såklart. Men jag klarade mig inom mitt kalorimål enligt www.shapeupclub.com ! Gå in och testa vettja!
Nu ligger jag här på soffan och försöker planera veckan, på onsdag åker jag förmodligen till Sthlm för att hälsa på älskade syster yster!
Får se vad det blir för träning imorgon, antingen egen styrketräning på förmiddagen eller med laget på kvällen...får se!
Sov gott! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar