Tzuckor!

Tzuckorna börjar bli bättre! Igår hade vi 3 st som definitivt borde vara färdiga till USM, plus Ervin som var sjuk idag!

Vi fick tillbaka Felix idag, han har enligt han själv sovit i ett halvår, nu är han tillbaka och köttar för fullt, haha! Så skönt att se honom positiv och träningsvillig igen. Vi fick flera flickis sträckt av honom (har inte hänt sen RM i våras) och överslag volt ut i gropen. Niiice!

För övrigt var det ingen toppenträning direkt, grabbarna totalt kopplar bort hjärnan när vi kör fristående och glömmer allt vi går igenom och gör som de brukar, bli tookig! Förutom Isak som är min lilla stjärna och verkligen försöker :)

Borta: Noa, Ervin
VinnarViktor: Felix

Börjar lördagen med glada miner!

Började lördagsförmiddagen med pojktruppen yngre som vanligt! De var riktigt duktiga och vi fick 2 nya gymnaster som var hur duktiga som helst, gött! Vi körde överlsag varav typ 13 st faktiskt körde överslam med lite sats och upp i mina armar, det bästa med dem är att de är så duktiga på att spänna sig, kul! Många som fick klistermärke och plinga för handstående nedrullning och det har vi väntat på! Tråkigt att det blir ett två veckors uppehåll nu i med lovet! Men men, då får de vila upp sig! Sen var det faktiskt 7 st som körde frivolt uppe på trampolinen för första gången, snabb utveckling!

Sen kom de stora killarna och de började med fristående med Linda, vi har tagit bort en bit i mitten som var alldeles för svårt för dem och nu blev det såå mycket bättre. Det är fortfarande mycket att jobba på, men nu ser det iaf ut som ett fristående.
På matta hopp körde de också på bra! Isak vände sin sträcktsalto för första gången och fick till det någon gång. Raoul fick plinga för helskruv bakåt och Oscar börjar få till sina dubbelskruvar. På trampett gick det också bra, körde till semihårt och Oscar och Raoul spikade dubbelskruvarna.
Lägger in lite filmer, kanske inte är tävlingsfärdigt just nu, men för att vara första gången vi strömmar sen i juni känns det ok. Dessutom med de svåraste varven de kan.
Idag ser jag fram emot RM i slutet på mars!

Borta: Felix
VinnarViktor: Maurits

Fredagens träning med PT yngre!

De små killarna börjar förstå vad gymnastik är, de börjar förstå att man måste stretcha och dem blir lite bättre för varje gång, kul :)

Igår körde vi bakåtövningar = pikrullning (bakåtkullerbytta), Flickis övning (hoppa bak till rygg på tjockmattor), flickisövning, voltkudde till spannung/mage, och hjulning. Fasen vad hjulningarna är svåra, dem blir bättre men inte snyggare för fem öre...krokigt värre!

Efter stationerna, körde vi kullerbyttor, hjulningar och handstående nedrullning och sedan spänningstyrka...här är det vissa som hellre ligger och såsar tyvärr!
Idag  har vi beställt tävlingkläder till dem allihopa, de kommer bli så söta! :)

Nu är det dags igen, träning med småkillarna...sen har Line och Linda de stora för jag ska jobba!

Förresten, i torsdags så strömmade vi vårt framåt varv till tävlingen, 7 st sträckt öppning handvolt, som var snygga :)

Tisdag 31/1

Vi började tärningen med uppvärmning i form av rondat flickis över kudde och skruvar till rygg. Därefter var det handvolt upp på två röda mattor, det börjar bli bättre på handvolterna men fasen vad svårt just den övningen ska vara. Raoul körde jättefina handvolt pik och klas fina handvolt sträckt. Ervin drog till med handvolt 1½, kul...den borde vara färdig om 2 månader till RM.

Sen körde vi dubblar, på berg och trampolin och vissa även på trampetten. Alex dubbelhalva börjar bli helt okej på trampolinen, Raouls också hand behöver lite mer rotation så sitter den på Trampetten! :)

Friståendelaget körde fristående med mig i drygt 40 minuter, vi räknade och gick igenom första delen ordentligt från början, de typ hatar mig för det men det blev nästan helt okej sen i slutet när vi körde till musik! Det är väldigt svår musik och svår koreografi, inte lätt för ett gäng killar11-13 år gamla. Men jag vet att dem kommer sätta det på tävlingarna om vi fortsätter nöta! Vill man vara fin får man lida pin eller hur är det ;) Jag ska filma imorgon på träningen och lägga upp, då kommer ni ju iaf se förbättringen sen när vi visar tävlingsfilmen!!